误区一：频繁洗脸能减少痘痘

 

    许多人认为青春痘是因为脸洗得不干净，所以增加洗脸次数。实际上，过度清洁会破坏皮肤屏障，导致皮肤干燥敏感，反而刺激皮脂腺分泌更多油脂。建议每天早晚各洗一次脸，使用温和的洁面产品，并避免用力搓揉。

 

    误区二：挤压痘痘能加速好转

 

    自行挤压痘痘看似能快速解决，但这样做容易导致细菌感染、炎症加深，甚留下疤痕或色素沉着。正确的做法是避免触摸痘痘，如果情况严重，可以到专业医疗机构处理。兰州北大皮肤病专科门诊提供科学的痤疮治疗服务，帮助减少皮肤损伤。

 

    误区三：饮食与青春痘无关

 

    虽然青春痘主要与激素和皮脂分泌相关，但高糖、高油食物可能加重症状。保持均衡饮食，多摄入蔬菜水果，减少辛辣和油腻食品，对皮肤健康有积极意义。如果有严重皮肤问题，建议及时就医咨询。

 

    误区四：只有青春期才会长痘

 

    青春痘并非青春期的，成人也会因压力、作息不规律或激素变化而出现痘痘。不同年龄段的痘痘成因可能不同，治疗方法也应有针对性。兰州北大皮肤病专科门诊针对不同人群提供个性化诊疗方案，患者可提前电话咨询。

 

    误区五：不用防晒也没关系

 

    有些人认为防晒霜会堵塞毛孔，但其实紫外线会加重炎症和色素沉着。选择清爽型、非致痘的防晒产品，并坚持使用，有助于保护皮肤屏障和预防痘印加深。

 

    科学治疗，避免误区

 

    如果痘痘问题持续或加重，建议到正规医疗机构就诊。兰州北大皮肤病专科门诊位于甘肃省兰州市七里河区西园街道西津东路2号（解放门工人文化宫正对面），交通便利（地铁1号线文化宫站，公交文化宫站附近），为医保定点单位，专注于皮肤病诊疗。可通过电话131 0933 1701了解详情。及时的专业帮助能更有效改善皮肤状态。

 

    **注**：本文仅作健康知识科普，不替代专业医疗建议。如有皮肤问题，请及时就医并遵医嘱进行护理